Vi starter opp med Barseltrening 31. mai.
Mandager kl. 10.00
Vår barseltrening har fokus på å styrke mors kropp etter svangerskap og fødsel, samtidig som vi lar babyen bli en naturlig del av treningen.
Barseltreningen vår legger vekt på trygg opptrening der du skal få god kontroll på bekkenbunn og dyp kjernemuskulatur før vi går videre med tøffere styrketrening. Steg for steg bygger vi kroppen opp til å tåle mer belastning og ikke minst unngå plager senere.
Natalie har akkurat gjennomført kurs i dette temaet og gleder seg til å trene sammen med dere 🙂
Hun vil kontakte hver enkelt av dere i forkant for å få informasjon om hvordan hun best mulig kan legge opp treningen for hver enkelt og som gruppe.
Vil du og den lille være med?
Send påmelding til: torill@maloytrening.no
Velkommen til trening hos oss 🙂