Livestream Vinyasa Yoga 1. april kl. 18.30

Når dere ikke kan komme til oss, kommer vi til dere 🙂
Vi prøver oss på en ny livestream time – denne gangen yoga med Rutt-Lovise.
Rydd litt plass hjemme og bli med 🙂

Stress, frykt, usikkerhet (og hjemmekontor/hjemmeskole) kan sette seg som spenninger i kroppen.

Gjennom denne yogaflyten inviterer vi inn bevegelse og dype pust.

Det blir særlig fokus på å åpne opp i øvre del av rygg, bryst og skuldre.

Og til slutt avslutter vi selvfølgelig med en nydelig avspenning 💙

Yogatimen sendes direkte fra vår facebookside. Gå inn på denne siden og bli med kl. 18.30 🙂

https://www.facebook.com/MaloyTrenigssenter/