Løpekurs  med Stig Carlson fra Terskeltest.no 20.-22. september.

Passer for alle – enten du er utrent eller trent.

I dette kurset får du:
Individuell laktatprofiltest som forteller oss hvordan akkurat DU skal trene.

Utvidet testrapport som gir tips om hvordan du skal bruke testresultatet etter at kurset er ferdig.

Eksempler på økter og antall økter pr. uke.

Teori-del som omhandler emner relatert til løping:
Forskjellige typer løpeøkter, kosthold, skader, alternativ trening, teori rundt laktatprofiltester osv., spørsmål og svar.

2 løpeøkter i hyggelig selskap.

Program:

Fredag 20. september:
Individuell testing: ettermiddag/kveld.

Lørdag 21. september:
Kl. 10.00: Teori på Måløy Treningssenter
ca. Kl. 12.00: Felles løpeøkt på Måløy Stadion

Søndag 22. september:
Kl. 10.00-12.00: Felles løpeøkt og spørsmål/svar runde på Måløy Stadion.

Pris:
Kr. 1750,- for medlemmer.
Kr. 2100,- for ikke medlemmer.

Påmelding: 
T: 5785 4240
E: post@trenings-senteret.no

Kursholder er Fysioterapeut og leder for Terskeltest.no i Bergen, Stig Carlson, utflytta Måløyværing 

Terskeltest.no i Bergen holder flere løpekurs hvert år – alt fra nybegynnerkurs til de som ønsker å løpe halvmaraton på godt under 2 timer.

Sjekk ut www.terskeltest.no eller facebooksiden for mer informasjon !

Stig er en kjempeflink og motiverende kursholder og vi har fått mange gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.