I dag er det verdens aktivitetsda🌍

I den forbindelse deler vi en økt med deg som vi håper du vil teste 🏋️‍♀️ 🏋️‍♂️

Øvelsene kan kjøres med eller uten utstyr 💪🏻

500 rep 🏆
5 øvelser • 10 repetisjoner • 10 runder
1. Sumo knebøy
2. Omvendt sit ups
3. Mountain climber
4. Situps med skulderpress
5. Rygghev

Se video under for beskrivelse av øvelsene.

God trening!!